22 Cara Jitu Meningkatkan Kecerdasan Emosional Anda

Kecerdasan emosional (emotional quotient/EQ) merupakan kemampuan seseorang untuk mengenali, memahami, dan merasakan emosi dirinya sendiri dan orang lain. Kemampun ini juga untuk mengekspresikan perasaan secara efektif dan tepat. Tahukah Anda bahwa kecerdasan emosional sangat penting dalam pembentukan, pemeliharaan, dan peningkatan hubungan antarpribadi yang erat? Ketika Anda memiliki kecerdasan emosional yang tinggi, maka Anda dapat memperbaiki

23 Cara Meningkatkan Bahasa Tubuh Agar Komunikasi Anda Lebih Efektif

Meningkatkan bahasa tubuh

Pernahkah Anda merasa orang lain salah memahami pesan yang Anda sampaikan? Jika Anda sering mengalami hal ini, mungkin masalahnya terletak pada bahasa tubuh. Bahasa tubuh memiliki peran yang sangat penting dalam komunikasi. Berdasarkan penelitian, bahasa tubuh seperti gerak tubuh, postur, dan ekspresi wajah menjadi faktor yang paling berpengaruh pada penyampaian pesan. Lawan bicara Anda dapat

8 Cara Jitu Menghilangkan Sifat Sombong

Ilustrasi sifat sombong

“Jangan berteman dengan dia, orangnya sombong.” Anda pernah mendengar ucapan seperti itu? Itulah dampak yang akan dirasakan oleh orang yang sombong. Tidak ada orang yang mau berhubungan dengan orang sombong. Sungguh, sifat sombong itu sama sekali tidak ada manfaatnya. Semua kelebihan yang disombongkan hanya Anda rasakan sendiri. Sementara orang justru melihat Anda sebagai sosok yang

7 Cara Memaafkan Diri Sendiri Agar Hidup Anda Lebih Berkualitas

Memaafkan, satu kata yang mudah diucapkan tapi sulit dilaksanakan. Tak hanya memaafkan kesalahan orang lain, memaafkan diri sendiri pun tidak bisa dibilang mudah. Sharon A. Hartman, LSW, trainer di Caron Foundation Wernersville mengatakan, ”Memaafkan diri sendiri adalah proses penyembuhan yang paling sulit dilakukan.” Faktanya memang demikian. Memaafkan diri sendiri kerap lebih sulit dibanding memaafkan orang

10 Cara Menjadi Orang Kreatif Meskipun Anda Bukan Sarjana

Ilustrasi menjadi orang kreatif

Banyak yang mengira bahwa seorang sarjana bakal punya tingkat kreativitas yang lebih tinggi dibanding lulusan SMA atau di bawahnya. Padahal, kreativitas tidak pernah tergantung seberapa tinggi pendidikan seseorang. Mengapa? Karena orang yang kreatif adalah mereka yang mau melatih otaknya untuk mencari hal-hal baru. Steve Jobs tidak pernah menyelesaikan kuliahnya saat ia membangun startup bernama Apple.