Tahukah Anda, kalau pikiran negatif itu cenderung lebih dekat dengan penyakit? Ketika pikiran Anda lebih dikuasai oleh hal-hal negatif, maka Anda justru akan mengalami cemas, stres, bahkan depresi. Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa emosi dan pikiran negatif punya korelasi langsung dengan penyakit serius seperti serangan jantung. Ada juga penelitian jika orang-orang yang kerap berpikir negatif […]
8 Cara Jitu Menghilangkan Sifat Sombong
“Jangan berteman dengan dia, orangnya sombong.” Anda pernah mendengar ucapan seperti itu? Itulah dampak yang akan dirasakan oleh orang yang sombong. Tidak ada orang yang mau berhubungan dengan orang sombong. Sungguh, sifat sombong itu sama sekali tidak ada manfaatnya. Semua kelebihan yang disombongkan hanya Anda rasakan sendiri. Sementara orang justru melihat Anda sebagai sosok yang […]
7 Cara Memaafkan Diri Sendiri Agar Hidup Anda Lebih Berkualitas
Memaafkan, satu kata yang mudah diucapkan tapi sulit dilaksanakan. Tak hanya memaafkan kesalahan orang lain, memaafkan diri sendiri pun tidak bisa dibilang mudah. Sharon A. Hartman, LSW, trainer di Caron Foundation Wernersville mengatakan, ”Memaafkan diri sendiri adalah proses penyembuhan yang paling sulit dilakukan.” Faktanya memang demikian. Memaafkan diri sendiri kerap lebih sulit dibanding memaafkan orang […]
8 Cara Mudah dan Ampuh Mengatasi Keraguan Sebelum Menikah
Kata orang, semakin dekat ke hari pernikahan godaan justru akan semakin besar. Apakah Anda juga merasakan hal serupa ketika semakin mendekati hari-H pernikahan? Waspadalah! Karena menurut hasil penelitian UCLA, keraguan sebelum pernikahan terutama yang dirasakan perempuan, menjadi faktor yang diprediksi bisa meningkatkan angka perceraian. Perempuan yang sempat ragu saat menjelang pernikahan ternyata 2,5 lebih tinggi […]
7 Cara Menentukan Cita-cita yang Bagus untuk Masa Depan Anda
Gantunglah cita-citamu setinggi langit. Anda pasti akrab dengan ujar-ujaran tersebut bukan? Masalahnya, apa yang mau digantung setinggi langit jika belum tahu apa yang menjadi cita-cita Anda. Menetapkan cita-cita memang gampang-gampang sulit. Menjadi gampang karena apa yang menjadi cita-cita Anda bisa saja merupakan hal-hal yang tak jauh dari keseharian. Menjadi sulit ketika Anda tak menyadari bahwa […]