Setiap orang punya masalah, baik itu masalah dalam rumah tangga, pekerjaan, pertemanan maupun percintaan. Ada orang yang bisa mengatasi masalah tersebut, namun ada juga yang sebaliknya sehingga mengalami stres. Apakah Anda termasuk kategori orang yang kedua? Jika ya, Anda perlu menghilangkan stres tersebut sesegera mungkin agar dapat menjalani hidup dengan baik. Jangan khawatir jika Anda […]
15 Cara Menguatkan Mental Diri Sendiri – Apa Pun Profesi Anda
Hidup ini berliku-liku sehingga kita perlu mental yang kuat agar dapat menjadi orang sukses dan menikmati hidup. Namun, bagaimana kalau sekarang Anda merasa punya mental yang lemah? Tentunya, Anda mesti menguatkan mental tersebut. Jangan khawatir jika Anda tidak tahu caranya. Berikut 15 cara menguatkan mental yang dapat Anda coba sekarang juga.
Cara Meningkatkan Konsentrasi Saat Bekerja
Konsentrasi adalah pemusatan perhatian atau pikiran pada suatu hal. Konsentrasi ini sangat penting dalam bekerja (maupun belajar) karena dapat mendorong produktivitas Anda. Dengan kata lain, dengan berkonsentrasi atau berfokus, Anda dapat menyelesaikan tugas-tugas penting dengan efektif dan efisien. Lain halnya jika Anda tidak berkonsentrasi. Anda mungkin akan mengerjakan tugas-tugas yang tidak penting sehingga Anda sibuk […]
Cara Mencari Akar Masalah dengan Teknik 5 Mengapa
Anda memiliki masalah dalam kehidupan atau pekerjaan Anda? Tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk menyelesaikan dan mencegah masalah tersebut? Anda tidak sendiri. Berita baiknya, ada sejumlah teknik untuk menyelesaikan masalah. Salah satunya adalah Teknik 5 Mengapa (5 Whys). Teknik ini adalah praktik bertanya menggunakan mengapa sebanyak lima kali untuk menyelidiki hubungan sebab akibat sampai […]
12 Cara Ampuh Meningkatkan Percaya Diri Anda
Saat sekolah dan kuliah, saya seorang pemalu, pendiam, dan tidak percaya diri. Tak heran, saya sering diam dalam diskusi kelompok. Sekalipun terpaksa harus melakukan presentasi, badan saya gemetar, keringat bercucuran padahal ruangan ber-AC, suara saya terbata-bata, wajah saya tegang, dan pikiran saya sering blank. Hal yang sama tejadi pada aspek lain. Saya malu bertemu wanita […]