Shalat 5 waktu merupakan salah satu kewajiban umat Islam. Sebagai seorang umat Islam, Anda tentu sudah tahu hal tersebut. Sayangnya, banyak sekali godaan dan halangan sehingga Anda malas menunaikan shalat 5 waktu. Dampaknya, Anda suka meninggalkan shalat lima waktu. Anda tentu ingin keluar dari masalah tersebut. Anda ingin rajin melaksanakan shalat lima waktu. Selain itu, […]
Cara Menggunakan HabitBull untuk Melacak Kebiasaan Baru Anda
Kebiasaan berpengaruh kepada kesuksesan Anda. Semakin banyak kebiasaan baik yang Anda miliki, semakin besar kesuksesan yang Anda raih. Sayangnya, kebiasaan-kebiasaan baik (good habits) seperti membaca, menabung, berolahraga, tidur yang cukup, menulis, dan sebagainya, tidak mudah dibangun. Penyebab utamanya adalah tidak konsisten menjalankannya. Salah satu strategi mengatasi inkonsistensi ini adalah dengan melacak kebiasaan baik yang sedang […]
3 Komponen Lingkar Kebiasaan yang Mungkin Tidak Anda Ketahui
Anda mungkin tahu bahwa kebiasaan adalah sesuatu yang biasa dikerjakan. Dengan kata lain, hal yang sama dilakukan secara berulang-ulang. Namun, tahukah Anda bagaimana kebiasaan itu terbentuk dari sisi ilmiah? Jika tidak tahu, tidak masalah. Di postingan ini Anda akan mengetahui 3 komponen lingkar kebiasaan (habit loop) yang ditemukan para peneliti Massachusetts Institute of Technology (MIT) […]
7 Tips Manajemen Waktu yang Akan Membuat Anda Lebih Produktif
Sebagai seorang entrepreneur, Anda mungkin sudah membaca beragam teknik manajemen waktu. Barangkali juga Anda pernah mengikuti kursus atau pelatihan mengatur waktu. Dari aktivitas tersebut, Anda tahu bahwa tujuan manajemen waktu adalah memaksimalkan waktu yang dimiliki untuk menyelesaikan pekerjaan (get things done). Sayangnya, Anda sering merasa kewalahan. Rasanya, waktu yang Anda miliki tidak cukup untuk menyelesaikan […]
Cara Melakukan Push Up Setiap Hari dengan Mudah dan Menyenangkan
Push up merupakan salah satu olahraga yang murah. Jika dilakukan setiap hari, push up bermanfaat untuk menguatkan tubuh bagian atas, meningkatkan metabolisme, melatih otot jantung, dan menguatkan otot perut. Anda mungkin sudah mengetahui manfaat tersebut sehingga memutuskan untuk melakukan push up setiap hari. Masalahnya, Anda tidak konsisten melakukannya. Anda push up hari ini, namun tidak […]